跑步控

软件介绍：

跑步控是一款非常专业的跑步神器。跑步控的内容非常的丰富多彩，还会为用户们提供多种跑步训练计划，在这里还可以记录你的运动旅程，每天打卡来激励自己，

跑步控特色

1、教练员响声提醒可能全程围绕在每一次训练中，即时提示训练内容和进展，激励并催促进行训练;

2、跑步控记录每一次进行的训练，能量消耗，跑步速率及其跑步线路的跟踪与共享;

3、跑步控可与列表-歌曲、播客或其他声频一起使用。

跑步控亮点

1、跑步控每一次20至三十分钟的训练，更替开展跑步和徒步，跑前五分钟热身运动和跑后五分钟放松主题活动;

2、不断9个礼拜，能够在一切时间逐渐，训练抗压强度会伴随着训练进展日益强烈;

3、跑步控语音播报什么时候跑步，什么时候徒步，及其跑前热身运动及跑后放松的提示。

跑步控功能

1、跑步控这里有最IN的训练计划，最潮的跑步教练员，客户每星期只要花三天，每日只需三十分钟，九星期过后您就可以一口气跑上5公里了;

2、个性化十足的教练员声音跟您全程相随，提供暖心的训练具体指导，友情提示什么时候逐渐跑步，跑前热身运动，跑后放松等;

3、跑步控手机软件会记录客户每日的健身运动间距、速率、热量等数据信息，客户能够全方位把握;

4、跑步控丰富多彩的运动音乐可供选择，在健身运动全过程过去趣味性;

5、跑步控这里有最详细的训练记录，客户能够将训练结果一键迅速发送到社交网络平台中。

跑步控测评

跑步控是专业对于跑步发烧友、健身运动群体及其欠缺健身运动的亚健康人群量身定做开发设计的手机上客户端。手机软件中提供完全免费的CoolRunning官方网Couch-to-5K?训练计划是现阶段全世界使用*多的跑步训练计划，该方案已协助上千万初中级跑步发烧友完成了瘦身减肥的运动健身总体目标，并训练她们取得成功进行5公里的跑步赛事。跑步控*次把跑步训练计划搬到您的手掌心中，不管身处哪里，本训练计划全程提供即时视频语音提示、训练分配及其训练內容的记录功能，催促并激励您进行明确训练总体目标，让您持续突破自我从而根据9个礼拜的系统软件训练后没什么工作压力地跑完5公里。

更新历史

3.2版本

每次20至30分钟的训练，交替进行慢跑和步行，跑前5分钟热身和跑后5分钟放松活动

持续9个星期，可以在任何时间开始，训练强度会随着训练进度日益剧烈

语音提示何时跑步，何时步行，以及跑前热身及跑后放松的提醒

教练声音提示将会全程贯穿在每一次训练中，实时提醒训练内容和进度，鼓励并督促完成训练

记录每次完成的训练，卡路里消耗，跑步速度以及跑步路线的追踪与分享

可与播放列表-音乐、播客或其他音频一起使用